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【もっと】太りたい!鍛えたい!です【2】

1 :BEEFY!!!:02/07/07 10:50 ID:MFxNoeig
お前ら!もっとデカくなって下さい。

前スレ http://love.2ch.net/test/read.cgi/gay/1016419038/l50

778 :禁断の名無しさん:02/09/04 22:54 ID:DQV/MQzs
ガンバーベル

779 :禁断の名無しさん:02/09/04 23:42 ID:6FZ7/zuo
>>774
保守ageついでに、半まぢレス「耳栓装着の事。」

780 :禁断の名無しさん:02/09/05 00:31 ID:Pp5V3sVG
http://www.rainbow-shoppers.com/img/G017200020S00-2.jpg

781 :茶臼山麻呂:02/09/05 02:43 ID:g+pPpwUI
僕、鍛えてるよ!

782 :禁断の名無しさん:02/09/05 12:47 ID:T2Ub7Zb+
>>779
(・∀・)イイ!

783 :禁断の名無しさん:02/09/05 20:54 ID:zlbfrxcS
hosyu

784 :茶臼山麻呂:02/09/05 21:35 ID:aQoOaH/Q
いやあああ〜ん!僕、トレしすぎて筋肉痛になっちゃったあー!
だれかモミモミしてえー!

785 :禁断の名無しさん:02/09/05 23:11 ID:2hVqERmk
俺はベンチを上げたりするときに気張る声(んん、ああああーっ!)が
エッチのときの相手の声より卑猥に聴こえてトレーニングにならない。

786 :禁断の名無しさん:02/09/06 00:24 ID:XLDmkU15
マッチョになったら今度は維持するのが大変だよ。
お金と時間ね。

787 :禁断の名無しさん:02/09/06 02:03 ID:yBcJ+SOr
頑張って筋トレしてるけど、根本的に食事の量が少ないみたい。

太るのって難しい・・・(・_・、)グスン

788 :禁断の名無しさん:02/09/06 10:14 ID:QBJ6qi2C
>>786
お金はかかるね。ホント。
腰悪くして筋トレやめたら1年に12kg太った・・・。
俺、いままで自分がこんなに太りやすいとは思わなかった。

789 :禁断の名無しさん:02/09/06 11:11 ID:mo+RI+No
このスレの@の始め頃から見始めて、
なんと5kgも太った。。。
171a 55` から 60`
体脂肪12% 
今度はこのままブクブク太っていって、腹が出るのではないかと
心配です。

790 :禁断の名無しさん:02/09/06 14:56 ID:IsO87A7Y
これのpart1っていつ始まったんだっけ?
これから涼しくなってくるから、鍛えよう!と新たに思う人は
少ないかも

791 :禁断の名無しさん:02/09/06 15:10 ID:68dkD1NX
>>785
禿胴。あの声が聞こえるたびに振り向いちゃう。
まじで耳栓推奨かも(W

792 :禁断の名無しさん:02/09/06 15:24 ID:UuA7C4rY
一昨日くらいにためしてガッテンでやってたんだけどジムで運動してる時は
水じゃなくてスポーツドリンクの方が絶対いいみたいです。水だと体の中の
ミネラルがどんどん汗と共に流れ出て体が体内のミネラルの濃度を保つ為に
必要以上に汗をかきまたさらにミネラルが出て行ってしまうという悪循環に
なるらしいです。だから塩分を含む物を選んだらいいみたい。そうすると
必要以上にばてたりしないらしいです。俺もそれまで水だったんだけど昨日
からポカリにしたら水よりかなり良かったです。(気持ち的にも?)
よかったら試してみてください、ばてない分重い重量多くできたりしますよ!

793 :茶臼山麻呂(*^_^*):02/09/06 15:39 ID:g8aboGMM
>>792
僕もそれ見たんだ!
スポーツドリンクってホントすばらしい!!
番組見てない人は再放送も終わってるからこれ見てね↓

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q3/20020904.html

794 :茶臼山麻呂(*^_^*):02/09/06 16:53 ID:HXc7f/+Q
野菜シュースは健康のために食塩無添加選んでたんだけど
夏場は食塩入りで良かったのかもね。

795 :禁断の名無しさん:02/09/06 17:55 ID:kslz1wLs
わーい♪麻呂タン久しぶり♪ (*´∀`*)

ガイシュツかも知れないけど、バナナで頑張ってまふ。(´ω`)


太りたい奴に必ず太る秘訣を教えます
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1028289531/


796 :禁断の名無しさん:02/09/06 19:21 ID:zEmqTEPu
偽麻呂が鬱陶しいから本物の麻呂はトリップをつけたら?

797 ::02/09/06 23:18 ID:TSKfBzZg
トレ中はエネルゲンがいいと思うよ


798 :禁断の名無しさん:02/09/06 23:34 ID:+w5Tnm47
>>797
口の中べたつかないですか?ちょっと甘いような。

たばこがやめられない。やめたい。やりたい。

799 :A:02/09/06 23:44 ID:mjOwJPXV
>>751
かわ(・∀・)イイ!

800 :納豆菌 ◆knevers. :02/09/06 23:44 ID:a2jx3EM1
800

801 :A:02/09/06 23:44 ID:mjOwJPXV
 

802 :禁断の名無しさん:02/09/07 02:28 ID:RbDkgK41
ジムに行った晩に限ってよく眠れない。みんなはそんなことない?
別にカッコいいノンケマッチョ見て興奮してるってわけでもないんだけど。
(興奮してるときもあるけど(笑))

803 :禁断の名無しさん:02/09/07 08:20 ID:pxzwstiN
>>802
ある。体疲れてるんだから早く寝なくては、と思ってるんだけどね。
あれどうしてだろう?

804 :禁断の名無しさん:02/09/07 09:48 ID:Ucii2HRZ
http://www2f.biglobe.ne.jp/~atushi/bmaru/takechan/index.html

どお?w

805 :禁断の名無しさん:02/09/07 10:04 ID:A4DXlALI
>>802>>803
深部体温(ケツの奥で測る♪)が下がると身体が寝る体勢に入るそうだが
それには運動から最低3時間の安静が必要だそうだ。
ジムに行く時間が遅すぎるんじゃないか?

806 :禁断の名無しさん:02/09/07 11:28 ID:yATBuw3p
>>804
このデブたけちゃん=たけこ=麻呂なん?


807 :禁断の名無しさん:02/09/07 12:17 ID:d1DlUgmR
>>804
小西博之をデブにした感じの顔だね。

808 :女性専用女性の方訪れてください:02/09/07 12:17 ID:u69j55Mn
http://tv.ftn-jp.com/qqwwoo/

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809 :禁断の名無しさん:02/09/07 12:18 ID:d1DlUgmR
まぁでも太る術を書いてるんだから少しは役にたつかも

810 :茶臼山まろーん:02/09/07 16:29 ID:MmdaAhlO
>>805
なになに植物性プロテインの方が即効でデブになれるのおー???
あとバナナ???やあーん!!!これで僕もあしたから大デブだあー!!!

811 ::02/09/07 17:43 ID:iosCtel9
みなさんお久しぶりです。
僕、毎日このスレみてますよ。体重は63キロです。二日に一回のトレーニングをもうけっこう続けてますね。
こんど体育祭で100メートルの徒競争があるので足を中心に鍛えたいです。
だれか足が速くなる筋肉をしりませんか?それの鍛え方も教えてほしいです。
よろしくお願いします。

812 :禁断の名無しさん:02/09/07 19:41 ID:5pk7q1xA
>811
お久しぶり!
短距離走ならスクワットやって、走る前にクレアチン摂っておけばいいかな。
あと、腕の振りが重要だから三角きん、荒廃筋も鍛えましょう。

813 :禁断の名無しさん:02/09/07 21:24 ID:C1skktJj
禁煙は太りたい人には絶好のチャンスかも。
タバコ吸ってると内臓が萎縮するらしく
必然的に太りにくいカラダになっています。
禁煙することによって体重が急激に増える人が多いのはこの反作用によるものです。

禁煙をする苦しみを
太る楽しみでカバーできるし一石二鳥。
ついでにウェイトもはじめて健康的なカラダを手に入れよう!
とにかく継続が大事!!3ヵ月頑張ればどんな人間も効果が現れてきます。
結果がでればしめたもの。

814 :禁断の名無しさん:02/09/07 22:12 ID:oGfvCFEg
>>813
なんか励みになったぞ。

現在禁煙17分。
他にもスモーカーはいるよな?

815 :禁断の名無しさん:02/09/07 23:58 ID:f/t/Yf/b
>>814
禁煙17分なんてアンタ…。
俺なんて禁煙20回もやってるぞ!

816 :禁断の名無しさん:02/09/08 12:18 ID:sLoe/8GO
前スレから全部読んでみました。
○さん、半年程で10キロ増量?うらやましい!
これまで色々アドバイスがあったけど、具体的にどんなトレーニングを取り入れたの?
あと、食事やサプリメントについても教えて。
ちなみに漏れは176*55*21
来年の夏を照準に、健康的に太りたいと思っとります。

817 :禁断の名無しさん:02/09/08 17:11 ID:zijKBaYd
今日はジムさぼります

818 :禁断の名無しさん:02/09/08 17:50 ID:eXyajc+d
↑たまにはそういうのも必要

819 ::02/09/08 20:34 ID:zVRTSBzP
>>816
こんばんは。
僕はサプリメントなどは一切摂りませんでした。
高校生ですしね。最初は間食をとっていましたが、間食しないで一日3食のご飯量を増やしたら体重は
増えましたよ。トレーニングは普通に腕立てとか・・腹筋とかしました。
全然参考になりませんね・・・
でも、ある程度までならジムとか行かなくても太る。と思います。


820 :禁断の名無しさん:02/09/08 21:26 ID:qVASg8Vm
\\  ビ    \\  \  \\\  \\ \ \
 \\ \\ ュ    ウ     \\ \ \\
 \\  \\  \\  \ ウ  \\\ \\
 \\\  \\ \∧_∧      ウ  \\ \
  \\  \\  (`Д ´ ∧∧      ゥ\ \\
     \ \   (   (゚Д゚ )  \\ \\ゥ\\
 \  \\   \| | |  ヽ    \\    ゥ
 \\ \ \\  (_(_UU( )〜′ \\  \\
 \  \\ \  | ̄ ̄|     ̄ ̄\ \\ \\
   \ \ \  / Y \  ∨  |   ̄ ̄ ̄ ̄ヽ
 \\  \\  |  |  |  \  ヽ
ヲカマでもいい。たくましく育ってほしい。



821 :禁断の名無しさん:02/09/08 22:16 ID:9gB7gX6f
また、明日から禁煙しる。
水泳の後の煙草はうまい。



822 :禁断の名無しさん:02/09/08 23:25 ID:EagTjoT/
某プロレスラーが体重増加させた秘策をきかれてて、腹が減ったときにカロリーメイトを
ばくばく喰うと答えてた。
たしかに一気に太ってたが・・・。
でも今じゃプ板じゃ「塊」「豚」と呼ばれいる。
でも脂肪太りじゃ意味ないか。

823 :茶臼山麻呂:02/09/09 00:09 ID:jWQs9Gll
>>822
それのブロックタイプってパサパサしててたくさん食べにくいよ?
ノド渇くし、200円もするし。。。

まー、1箱で400kcalやから大体インスタントラーメン1杯分やね。
太るかもー。
ドリンクタイプならたくさん飲めるかな。

脂肪太りはダメね、ガッチリ太りじゃなくっちゃ!
つーか、「デブ」って言われても「豚」とは言われたくないよねえー!
僕、デブじゃないから関係ないけどさ!

824 :禁断の名無しさん:02/09/09 00:13 ID:7wVXTIKP
>820
(・∀・)イイ!

825 :ネコマンマー:02/09/09 00:54 ID:kUGvfs8H
 ∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( ´ ∀`) <  >>823
(つ 。  。)  |2重アゴの事を「デブ」っていうんじゃないの?
(  _ ‐ )) |デブ=豚、になりそうだけどな。君の言い分だと。
(_)(_)  \_____________________

826 :禁断の名無しさん:02/09/09 08:13 ID:U0MlSnCl
コテハンがコテハンに煽りを入れ…(以下略

827 :禁断の名無しさん:02/09/09 22:44 ID:jlbWM1bf
保守!

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