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( ● ´ ー ` ● )みなさんの睡眠時間教えて

1 :禁断の名無しさん:03/11/02 13:13 ID:9rXSOyDG
1日何時間?
あと最高血圧と最低血圧は?
私はいつも無意識に目覚まし止めてしまい
寝過ごしてしまうのよ

2 :禁断の名無しさん:03/11/02 13:23 ID:CGlN6iDn


3 :禁断の名無しさん:03/11/02 13:26 ID:slhybb7B
人糞おスレッドの見本ですわね。おほほほ。

4 :禁断の名無しさん:03/11/02 13:37 ID:b45/B2n9
なっち氏ね

5 :禁断の名無しさん:03/11/02 13:41 ID:VELXRXYB
           ,,x-ー:: ":::::
        ,x '"::::::::::::::::::::
      ,、'":::::::::::::,, x-‐ ァ:  あ そ  す ハ
    ,,x '"::::::,,、- '"     |:::  の れ げ ハ
    `"i`ー'"        ヾ  >>1 に  |
      !  、 、,,,,,,,,,;;;;;;;;;彡ミ  を 見  糞
     |,,,,ノi `ーヾ;; '"----、   ・  ろ . ス
     ヾ::ヽ     -┴'~   ・  よ  レ
      ~|:/ ' ' ' `ー ' "'"   ・     だ
      /_                   ぜ
     l    '' )    i     
      ヽ,,、'~`      U
       ゙, __ ,-、_,ノ`
 |/      ゙, `'" ,,y
 |/  彡  ゙、`-'"
   /|/     i
   /        !    ,, -'"
    |     `ー '"|::
    |      /|||ヽ
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6 :禁断の名無しさん:03/11/02 13:42 ID:X5yCmVsW
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7 :禁断の名無しさん:03/11/02 14:07 ID:RYlv0luC
  _,.;-''"~~''-,r'"⌒'-、                ,.;'
r"           ヽ   ,.-''"~"''ー、_     r'"
{   荒 す ま   ヽ<   ,.-'"  ~"'-、  {  す 糞 フ
 >  ら ぐ っ    >レ'~       \ ゝ  ぐ ス フ
/   し に て   /     , ,.;'' '    . V   勃 レ ン
    て ス ろ  /    ,.:''"        ';   ち を
    や レ よ ;'       _,.-'"ミ      ';  や 見
ゝ、  る を   ヒニゝ、 ハ ヒ´_,.-'''"      .|  が る
  ヽ か      ヾ-t''〉 ;';;,,r'五ニ7    r'^';|   る  と
   〉 ら      /~~/ y´ ~~""''-、    タ i     
  ;'  な      '; ( ノ ,_     ;i   'レ',イ        ノ
  .';         'i `t`"'っ     ;i  r-' 'ト、     r'~
   ヽ_     ,r'~"''| トこニ-.,__、   ;;  |   .'i ヽ_,.-'"
    ~''--'''"~    | t--.,_,,      r'    .'i
             '、       _,.-'     .|
              ゞ,二;;;;='''""     _,..-┴
               |i~  ̄   __,.-''"~   |:;iii


8 :禁断の名無しさん:03/11/02 14:15 ID:Zx1BTvLW
舛添要一さんのセックス(4時間)くらいですよ!

9 :プリソ:03/11/04 02:21 ID:LVHfOepa
平均13時間くらい。今日は20時間寝た。

10 :禁断の名無しさん:03/11/05 17:41 ID:ZmhlEDPV
確かに自作自演したくなる気持ちは分かるわ!!!!
でも、IDが変わる時まで待つのが普通じゃないかしらw


11 :ツマ ◆FLOn.9ShQQ :03/11/05 17:42 ID:Xut7CjzP

10時間。



12 :禁断の名無しさん:03/11/05 17:44 ID:9M1/rdbO
平日 5-6時間
休日 8-10時間
血圧 90-60

13 :(・∀・)ニコプン ◆vg65UVz8JE :03/11/06 01:27 ID:iojomifY
(・∀・)4ジカンクライ

14 :禁断の名無しさん:03/11/07 03:22 ID:bvjz19ar
ショートスリーピング法の成果で
最近は4.5時間で頭スキーリ!
血圧95−57


15 :禁断の名無しさん:03/11/07 03:26 ID:mnUzVwwj
初めて見た・・・・・・・・・・クソすれと言う物を・・・・・・・・・

16 :【飛來犬】壽・私たち結婚しました【パンプ翼】:03/11/07 06:26 ID:raCncZh3
10〜20時間

17 :プリソ:03/11/08 05:44 ID:hufd+cnH
今週はだいたい平均6時間弱でした。
日曜日にオーバードーズして20時間くらい爆眠したいです。

18 :禁断の名無しさん:03/11/09 06:08 ID:BRBiQ/ru
5〜9時間位。
8時間以上寝ていると仕事でも調子いい。

19 :K:03/11/10 23:56 ID:Q3lrmAPa
毎日3時間寝てる。
最近、寝てる時間がもったいない。
充実した毎日だけど、抜け毛が増えたw

20 :禁断の名無しさん:03/11/11 01:01 ID:E9Hxy6Ja
寝過ぎはホルモンの関係で老けるのが早くなるってホント??
漏れ、一日12時間は寝るんだけど・・・


21 :禁断の名無しさん:03/11/11 01:17 ID:H3679G4p
人間、睡眠時間は7時間あれば十分な気が・・・

22 :禁断の名無しさん:03/11/17 00:23 ID:qjaLPEuj
unnko

23 :禁断の名無しさん:03/11/17 02:01 ID:dvWsb90a
いいえ睡眠不足が老化の始まりです
寝不足なんてもってのほか もちろん>>19さんみたいに
髪も抜ける ホルモンのバランスが狂うからね
お肌にもよくないことは言うまでもないですし
目覚ましの要らない生活が一番理想的?ありえないか・・・
もちろん規則正しい生活が前提ですがね

24 :禁断の名無しさん:03/11/17 02:12 ID:kMv/cOGV
規則正しい生活してても睡眠って不足するらしいの。
3〜4日に一回は2時間くらいの昼寝するとちょうど体内リズムに合うらしいわ。
二度寝は気持ちいいっていうのも、ちょうど2度寝のときに身体がリフレッシュされるらしいの。

25 :オラ:03/11/17 18:46 ID:Gimqnzjf
8時間以上寝ないと足りない ここ最近は7時間半ぐらい だから足りない 後いくら昼寝したとしても夜フカシすると足りない 規則正しい睡眠は大事

26 :エクソシス子(ノ~ё~)ノ ◆NcU4EkhTY2 :03/11/17 18:55 ID:8DV3BYII
1日14時間くらい寝たことがありましたわ
おかしな夢ばかり見て
そのまま魔界の世界へと引きずり込まれるような感じよ!!

27 :k:03/11/17 22:56 ID:qjaLPEuj
食事の回数を減らせば、睡眠時間がへらせるよ。
あと、菜食中心にすること。
草食動物の睡眠時間が短いのと何か関係有るのかもね。

28 :プリソ:03/11/18 02:51 ID:D7KuneCf
短時間睡眠法ってあるそうじゃん。
昼にちょこちょこうたたねするんだっけかな?
5分でも間があったら寝とくそうだよ。

29 :プリソ:03/11/18 02:52 ID:D7KuneCf
夢と現実がごっちゃになっちゃうね。
たしかにあれは魔界の入り口だ>>26


30 :大家:03/11/19 17:59 ID:sRPzbhMW
プリ磯権助,
しっかりしろ!

31 :プリソ:03/11/21 18:14 ID:zgkM0oOe
   〓権〓   
  ( ´・ω・)
  /J   J  「大丈夫早寝早起きだよ」  
  し―-J

32 :禁断の名無しさん:03/11/26 13:20 ID:RFxLF1fX
age

33 :禁断の名無しさん:03/11/26 14:29 ID:zh+lLc7z

うちの旦那、放っておけば10時間くらい平気で寝てるバカよ。
しかも毎日よ。


34 :☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆:03/11/26 14:32 ID:31gIczTj
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35 :禁断の名無しさん:03/11/26 14:52 ID:NXeQK3OT
1時間〜3時間。

36 :エクソシス子(ノ~ё~)ノ ◆NcU4EkhTY2 :03/11/26 14:58 ID:3LSP6wam
寝起きに頭痛がするの・・・
病気かしら・・・

37 :禁断の名無しさん:03/11/26 15:00 ID:CinhYKFZ
>>36
そうよ!あなた頭からつま先まで全て犯されてるわ!!


38 :禁断の名無しさん:03/11/26 15:39 ID:h8CtOp+z
普段は5〜8時間。休みの日は予定無いと14〜18時間。
おかげで休みの日の度に生活リズムがおかしくなる。

39 :禁断の名無しさん:03/11/27 01:15 ID:qs9+vFjz
昔は徹夜ばかりの仕事してたけど
人間らしい生活したいと思って辞めますた
徹夜時代は髪の毛が抜けまくったけど今は
健康(・∀・)イイ!!

40 :禁断の名無しさん:03/12/03 00:13 ID:UNJnsUCD
興味深々

41 :禁断の名無しさん:03/12/03 00:38 ID:bHTKtt/X
平日は1時就寝7時半起床
休日は2時就寝10時起床

一人暮らし社会人ならこんなもんでしょうか。

42 :プリソ:03/12/03 18:37 ID:Mnz4cNaz
( ´・ω・)風邪ひいたので今日も10時間以上睡眠します

43 :大家:03/12/08 18:59 ID:Zcef3wNP
権助,
出陣を命ずる!

44 :禁断の名無しさん:03/12/12 21:16 ID:IIGxK1N6
9時間くらい寝て、面白い夢見れたらヨシとする…
身体にいいのか脳味にいいのか…漏れは現実逃避派…

45 :au:03/12/12 23:17 ID:N1+NJKdk
睡眠時無呼吸症候群(SAS)では、睡眠時間に関係なく
非常に辛いでしゅ。

46 :ただのじょそ:03/12/12 23:31 ID:zkxzMYO+
     ▲_▲  
    [゜┷ ゜]
   ∪|_|⊃  今から寝て6:30におきます。おやすみー。 
     ┛┗

47 :禁断の名無しさん:03/12/12 23:34 ID:FTn32Swd
寒いと起きるの辛いね

48 :禁断の名無しさん:03/12/13 15:17 ID:WJgProz9
最近 自分のいびきが聞こえます。ヤバッ

49 :禁断の名無しさん:03/12/13 15:24 ID:HI5HF968
平日は6時間くらい、休日は9時間は寝るわ。

50 :禁断の名無しさん:03/12/13 15:40 ID:Yj8tRyQi
同じ8時間でも
夜0時以前に寝ると質のよい睡眠が取れるようです。



51 :大家:03/12/13 22:50 ID:kwKkP2Ud
正調犬嬲り逝ってみよう!

どしゃああ〜〜ぶりのぉおお〜 まちぃいのお〜〜路地裏でぇ〜
狂ったぁいぬぅ〜のアホいぬぅの〜 おなにいぃ〜〜い〜しすぎのお,喘ぎぃいごえぇ〜〜!
はあ,どっこい!
真っ赤にはれたぁ〜〜〜こおびくだぁ〜 天にむかったぁあああ〜〜怒りぃのぉしるぅうしぃい〜
ちょいなちょいな♪
相手なくともぉ〜前足でぇえええ〜〜〜 さいさいさい〜♪
極楽ぅうう〜こすりぃのお,いぬぅこすぅりぃいいい〜〜
時にはぁ〜〜つよくぅたくましくぅ〜〜 時にはぁ〜〜やさしくぅなめえぇぇらかにぃぃぃぃいい〜
ちょいなちょいな〜♪
さついを浮かべたぁ〜けもののぉおおひとみぃ〜〜 極楽ぅううこすりぃでぇ〜ほとけぇのめぇ〜〜
はい〜〜はい♪
ちからをましたぁあ〜〜こおびぃくだぁ〜〜 赤黒くぅううう〜〜 どす黒くぅううう〜〜〜
つらくぅうう〜かなぁ〜〜〜しいぃ〜いぬひけびぃ〜 おわりぃを告げぇえええ〜〜〜るぅ極楽ぅうううさけびぃいいい〜〜
くだぁから〜〜吹きぃいいい出るぅうううう〜 白いぃぃぃぃぃぃぃ〜〜しるぅぅぅううううう〜
はあ〜どっこいしょおどっこいしょお♪
あたりぃ一面んんんんっ汁だらけ汁だらけぇ〜〜♪ 道を汚されぇえええ〜〜町の衆ぅぅうううう〜〜〜
おのぉぉぉぉおや〜かたなぁを手にぃい持ってぇぇええええ〜〜〜 怒りぃいいいまかぁあせぇにぃいい〜〜
踊り〜〜〜〜いぃ〜〜かかぁあるぅうう〜〜
しぼんだぁあああ〜〜くだぁああ〜〜〜〜おぉぉ〜〜〜 切りぃぃぃい〜〜落しャゃゃゃああああ〜〜
真っ赤っかぁあああ〜〜〜 はあ〜どっこいしょ♪
あかぁああとぉ〜〜しろにぃいいい〜 汚れてぇぇぇぇええええしまったぁ〜〜〜
路地のぉ〜〜〜う〜〜らぁ〜〜♪

正調犬嬲りで御座いました。





52 :禁断の名無しさん:03/12/13 23:35 ID:3yaTovj6
>>49
典型的日本人ってこのくらいなのかな?

だれか、毎日睡眠時間削っても頭が冴える方法を教えてください!
あとでガタが来てもいいから・・・。

53 :?1/2?a?N??:03/12/13 23:39 ID:KL42qiHX
もう2880日は寝て過ごしていたということね。
八年間ってことかしら?恐ろしいわ。
これから後何年寝るのかしら。。

54 :禁断の名無しさん:03/12/20 18:41 ID:7dJ0vp9p
>>36
寝起きに頭痛は熟睡できてないって事らしいよ

>>48
いびきは横向きに寝ると改善されますよ

55 :禁断の名無しさん:03/12/20 22:43 ID:8IWifZi+
睡眠のコントロールが出来ないんで
睡眠薬 処方してもらってます

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/22 18:33
10時間ですね

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/22 19:26
人間は一日3時間睡眠でやっていけるらしいが、
私は7時間睡眠。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/23 02:42
わぁ〜ホモがいっぱいでキモイよー

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/24 17:09
わぁ〜58がキモいよ〜
すごい粘着質だよ〜

60 :山科:03/12/27 04:30
君たちはどの程度の努力をしているんだ!?

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ!
まずお前たちが努力するんだ!!そして、自分を見つめるんだ!!


61 :山科:03/12/27 09:26
君たちはどの程度の努力をしているんだ!?

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ!
まずお前たちが努力するんだ!!そして、自分を見つめるんだ!!


62 :山科:03/12/27 14:18
君たちはどの程度の努力をしているんだ!?

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ!
まずお前たちが努力するんだ!!そして、自分を見つめるんだ!!


63 :世にも希なるでこっ八 ◆42d58QOrwk :03/12/27 22:47
4〜5時間 かな?

64 :owl ◆rnCHFBjXDI :03/12/28 00:16
多い日で5時間・・・失恋したから現在2〜3時間くらい

65 :Zちゃん ◆GTXvz.ZzGU :04/01/08 01:46
今日は4時間の予定。

66 :◆EqtePewCZE :04/01/08 03:13
六時間……ぐらいかな。
血圧は147-86だった。
やばいなぁ……

67 ::04/01/08 06:04
5時間ぐらい

68 :恋する名無しさん:04/02/19 23:14
6時間

69 :ぴょこたん:04/02/19 23:15
12じかんくらい。

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